Malin Helmersson

Veckans två första dagar har gått fort och jag njuter av min ledighet. Igår förnyade jag mitt gymkort och sen dess har jag hunnit med två stycken styrkepass. Jag önskar att jag ska få träna så nära förlossningen det bara går, för det ger mig sådana positiva hälsoeffekter. Jag blir för det första oerhört glad av att känna musklerna värka, jag känner mig pigg och fräsch. Sen är det väldigt positivt att känna sig stark fysiskt inför en förlossning tror jag. Med en fysisk styrka tror jag att min mentala styrka också höjs. Jag känner hur kroppen blivit svag under de veckor jag nu inte hunnit träna något då vi flyttat, lagt golv och packat upp. Så träningen kommer väl på plats! Tiden har inte räckt till och när jag blickar tillbaka på de senaste 6 veckorna så har det varit sex trötta veckor. Jag tror också att mina blodvärden har förbättrats och såklart bidragit till min nu högre energi. 

Igår snickrade jag ihop ett kryddskåp tilö balkongen. Förutom ett par sidoplankor som ska på plats så är det färdigt. Jag är jättenöjd! Nu längtar jag efter sol och värme så att jag kam spendera dagarna med en bra bok på balkongen!